ジョギング

Wii fitのジョギングのトレーニングについてのコツを紹介します。

ジョギングでは、バランスＷｉｉボードを使いません。

代わりに、Ｗｉｉリモコンをポケットに入れてその場で足踏みします。

周りにものがあると危ないので、トレーニングの前に片付けましょう。

途中で早くなったり、遅くなったりせずに、同じペースを保つのがコツです。