ながらジョギング

Wii fitのながらジョギングのトレーニングについてのコツを紹介します。

ながらジョギングでは、バランスＷｉｉボードを使いません。

Wiiリモコンを持って、その場で走る「ジョギング」とよく似ていますが、こちらは、Wiiリモコンから流れてくる音声ガイドがあるので、
何かをしながらでもできるトレーニングです。

10分間走ることになるのでそれなりに疲れます。

だいたい2500メートル前後走ることになる少々ハードなトレーニングになりますので、プレイする前に少し準備体操をしておいた方が良いと思います。